Jeden Mittwoch abend findet ab 17:30 bis 19:00 Uhr im TV-Heim Spechbach ein Tai Chi-Kurs statt. Angesprochen sind alle TV-Mitglieder und solche, die es werden wollen. Tai Chi Chuan (oder Taijiquan in der neuen Lautschrift) ist eine uralte Kampfkunst, die sich im Laufe der Jahrhunderte von einer effektiven Verteidigungsform zu einer meditativen Bewegungskunst entwickelt hat. Neben der Kräftigung der Muskeln, Sehnen und Gelenke wirkt Tai Chi auch auf der geistigen und spirituellen Ebene: Wir werden wacher, bewusster, stiller und zentrierter. Tai Chi ist ein idealer Weg, um mit zunehmendem Alter unsere Frische und Spannkraft, unsere Beweglichkeit und Heiterkeit zu bewahren. Es eignet sich für Menschen zwischen 10 und 100. Der Kurs findet fortlaufend statt. Kursleiterin: Michaela Muth
Turnverein Spechbach